Mentale Stärke und Entspannung für Kinder und Jugendliche
Mehr zum AngebotKinder und Jugendliche stehen heute unter hohem Druck.
Leistungserwartungen, Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und der Einfluss von Social Media wirken gleichzeitig auf sie ein.
Viele junge Menschen spüren einen hohen inneren Druck, vergleichen sich ständig und verlieren das Gefühl für sich selbst. Immer mehr Kinder zeigen Anzeichen von Überforderung: Unruhe, Rückzug, Schlafprobleme, Angstgefühle oder fehlendes Selbstvertrauen.
Warum frühe Prävention wichtig ist
Frühzeitige Förderung innerer Stärke ist heute wichtiger denn je. Ich unterstütze Schulen und Institutionen dabei, Kindern und Jugendlichen alltagsnahe Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie innere Ruhe, Selbstvertrauen und Resilienz entwickeln können.
Ich biete Schulen und weiteren Institutionen fundierte und praxisnahe Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit. Altersgerecht, wirksam und mit viel Herzblut.
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Pädagogische Projektarbeit
Über zwei Jahre hinweg unterrichtete ich wöchentlich Kinder vom Kindergarten bis zur 6. Klasse im Rahmen des regulären Unterrichts. Ein schweizweit einzigartiges Projekt, das in enger Zusammenarbeit mit einer öffentlichen Schule entstand.
Die Themen waren Entspannung, Innere Stärke, Selbstbewusstsein und Stressreduktion. Die Konzeption, Planung und Durchführung lagen vollständig in meiner Verantwortung.
Seither bin ich an weiteren Schulen tätig – mit ähnlicher Zielsetzung und Methodik.
Medienecho zum Projekt SchatzZeit
Das Projekt «SchatzZeit» wurde über zwei Jahre hinweg als fester Bestandteil des Unterrichts umgesetzt und fand auch in den Medien grosse Beachtung. Die folgenden Zitate zeigen, wie frühzeitige Förderung von Entspannung, Selbstbewusstsein und innerer Stärke wahrgenommen und eingeordnet wurde.
